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식욕이 왕성해지는 가을에 심해지는 변비, 배 속의 묵직한 기분으로 꽤 많은 사람에게 고통을 주는 질병인데요. 변비는 약보다 주변에서 쉽게 접할 수 있는 음식으로 해소하는 것이 좋다고 합니다. 오늘은 변비의 원인과 예방법에 대해 알려드리겠습니다! 01. 변비 원인 변비는 배변 횟수가 3~4일에 한 번 미만으로, 배변이 힘든 경우를 말합니다. 전 인구의 5~20%가 변비 증상을 호소할 만큼 매우 흔한 질병인데요. 연령이 높아지면 빈도가 증가하며 남성보다는 여성에게 흔하게 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 변비의 원인으로는 원발성 원인과 이차성 원인이 있는데요. 대부분의 변비는 대장의 운동기능 이상이나 항문·직장의 기능 이상인 원발성 원인으로 발생합니다. 이차성 원인이란 특정 원인 질환이나 약제사용으로 인해 ..
현대해상은 최근 비대면 사회공헌활동 운영을 통해 소외된 이웃에 대한 사랑의 온기를 이어가고 있습니다. 지난 두 달간 진행된 에 대해 함께 알아보겠습니다. Q 란 무엇인가요? 참여 직원들이 각자 타일을 채색하여 전체 벽화를 완성하는 비대면 활동으로, 직원 한 사람 한 사람의 정성과 마음이 모여 하나의 벽화를 만들어내는 데에 의미가 있습니다. 이번에 완성된 '마음 벽화'는 기존 임직원 봉사활동 기관 중 '동명아동복지센터'를 선정하여 벽화와 함께 빔프로젝터, 제습기, 마스크 800장을 기부하였습니다. Q 어떤 점이 특징인가요? 비대면으로도 지역사회 기여 활동에 참여할 수 있고, 참여 직원 및 가족이 함께 의미 있는 시간을 보낼 수 있다는 점입니다. 또한 동시에 아동복지센터 환경개선을 통해 아이들에게 희망의 메..
다음 중 다한증에 좋은 생활 습관으로 옳지 않은 것은 무엇일까요? ① 균형 잡힌 영양소 섭취하기 ② 커피와 술 줄이기 ③ 적정 체중 유지하기 ④ 단맛이 나는 음식 먹기 정답을 아시는 분은 댓글로 남겨주세요~ 추첨을 통해 선물을 보내드립니다! 정답과 함께 당첨 시 본인 확인을 위한 핸드폰 끝 번호 네 자리를 '공개댓글'로 남겨주세요. [파리바게트] 실키롤케익 (10명) 2021년 9월 1일(수) ~ 2021년 9월 7일(화) 2021년 9월 16일(목) 힌트 많은 참여 부탁드립니다~
'아 그거 있잖아... 뭐더라?' 여러분은 가끔 말하다가 깜빡깜빡하는 경우가 없으신가요? 대수롭지 않게 여겼지만, 건망증 증상일 수 있습니다. 오늘은 20대의 젊은 건망증 증상, 영츠하이머에 대해 알아보겠습니다! 01. 영츠하이머란? 영츠하이머란 '젊은(Young)'과 '알츠하이머(Alzheimer)'가 결합한 단어인데요. 영츠하이머는 말 그대로 젊은 나이에 겪는 심각한 건망증을 의미합니다. 건망증은 뇌가 여러 가지 일을 처리하다 과부하가 생긴 탓에 일시적으로 저장된 기억을 끄집어내는 능력에 문제가 생긴 경우인데요. 나이가 들면 머리카락이 빠지고 근육이 점점 약화하는 것처럼 건망증도 노화에 따른 자연스러운 현상으로 볼 수 있습니다. 하지만 20대에 이 같은 현상을 겪고 있다면, 정확히 진단해 볼 필요가 ..
최근 중고거래 플랫폼을 통해 물건을 판매하는 분들을 쉽게 볼 수 있습니다. 코로나 19로 인해 비대면 거래가 선호되면서, 중고 거래 온라인 사기 범죄가 급증하고 있는데요. 오늘은 안전한 거래를 위해 중고 거래 사기 예방법에 대해 알아보겠습니다! 01. 중고 거래 사기 실태 경찰청에 따르면, 2014~2019년 발생한 중고거래 사기 피해건수는 총 42만 1396건으로 피해액은 2001억 1900만 원에 달한다고 합니다. 또한, 다양한 중고 거래 사기 수법으로 많은 피해자가 속출하고 있습니다. 택배 거래를 유도한 뒤 종이나 빈 병, 벽돌 등을 넣는 고전적인 수법부터 온라인 상품권 등을 올려놓은 뒤 입금을 받고 계정을 삭제하는 등의 신종 방식까지 다양한 유형이 존재합니다. 최근 주식 등 재테크에 대한 관심이 ..
자동차 타이어는 주행 시 가장 중요한 역할을 합니다. 고무로 만들어진 자동차 타이어는 소모품이기 때문에 관심을 가지고 관리해야 하는데요. 오늘은 타이어 수명 늘리는 방법에 대해 알려드릴게요~ 01. 타이어의 수명은? 타이어 수명은 최장 5년입니다. 타이어가 생산된 지 5년 이상이 되면 새 타이어에 비해 제동거리가 늘어납니다. 뿐만 아니라, 내구성이 저하되고 갈라짐 현상 및 마모도가 심하게 발생합니다. 타이어는 고무로 이루어진 소모품이기 때문에, 오랫동안 햇빛에 노출되면 딱딱해져 제 성능을 발휘하지 못하게 되는데요. 주행할수록 마모가 발생하며 외부 충격, 습기, 열기 등의 영향을 받게 됩니다. 또한, 기온이 30도일 때 노면은 70도 정도의 고열이 발생하기 때문에 타이어가 터지는 현상이 발생합니다. 이를 ..
매 해 현대해상만의 마음의 가치에 대한 메시지를 전달함으로써 많은 공감을 불러일으키는 기업 PR 광고가 새로운 마음 이야기로 돌아왔습니다. 이번 광고는 코로나의 장기화로 그 어느 때 보다 서로 간의 물리적 거리가 멀어진 현실 속에서도, 그 물리적 거리를 뛰어 넘어 누군가에게 힘이 될 수 있는 빛나는 마음의 가치에 대한 이야기를 담았습니다. 그럼, 2021년 현대해상의 기업 PR 광고, 만나 보실까요? 현대해상 기업PR 편 보기 언택트의 시대를 맞아 익숙해져 가는 비대면 화상 회의와 재택근무로 혼자 있게 되는 시간이 많아진 요즘, 회사 동료 혹은 친구들과 여럿이 왁자지껄 떠들며 기분 좋은 시간을 보낸 지 참 오래되어 가끔 쓸쓸한 기분을 느끼곤 합니다. 그럼에도, 하루는 회사 동료들과 화상 회의가 끝나고, ..
더운 여름철에도 꽉 끼는 신발을 신거나 스타킹을 신으시는 분들을 종종 발견할 수 있는데요. 이럴수록 발이 축축해져 무좀 증상이 생길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 무좀 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다! 01. 무좀이란? '무좀'이란 백선균 또는 피부사상균이라는 곰팡이가 피부 각질층, 모발, 손발톱에 감염 결과 발생되는 피부질환입니다. 흔히 '백선'이라고 부르는 무좀은 발 무좀(족부 백선)이 전체 무좀의 33~40%를 차지하며 가장 흔하게 나타납니다. 무좀은 증상에 따라 하얀 각질이 두껍게 생기는 과다 각화형, 작은 수포가 생기는 물집형, 그리고 발가락 사이의 후미진 곳에 생기는 발가락 사이형(지간형)으로 나눌 수 있습니다. 02. 무좀 원인 무좀의 가장 큰 감염 원인은 전염이며 가장 흔한 ..
주행하다 보면 보행자들의 안전을 위해 꼭 필요한 과속방지턱을 볼 수 있습니다. 그런데 안전을 위해 설치된 과속방지턱이 자동차에 무리를 줄 수 있다고 하는데요. 오늘은 자동차 과속방지턱 올바르게 통과하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 01. 과속방지턱이란? 과속방지턱은 과속으로 인한 사고를 예방하기 위한 장치입니다. 일반 도로에서 차량의 주행 속도를 강제로 낮추기 위해 노면에 설치하는 턱을 말하는데요. 생활도로 구역, 어린이 보호구역 등 차량 통행 속도를 시속 30km 이하로 제한할 필요가 있는 곳에 공공시설물로 설치됩니다. 또한, 아파트 단지나 주택 밀집 지역에도 설치되며 과속 주행을 예방해 보행자의 안전 및 2차 교통사고의 위험성을 줄이기 위한 목적으로 사용되고 있습니다. 02. 과속방지턱과 자동차 수명..
더운 여름철 여러 가지 제철 과일과 채소를 즐겨 먹게 됩니다. 다만, 여름의 높은 기온과 습도에 쉽게 상하다 보니, 보관·관리에 더욱 유의해야 하는데요. 맛과 신선도를 높이기 위해, 각 과일·채소에 적합한 보관법이 있다는 사실! 알고 계셨나요? 오늘은 여름철 과일·채소 보관법에 대해 소개해드릴게요~ 01. 여름철 과일·채소 보관법이 중요한 이유 과일과 채소에 묻은 흙에는 각종 세균이 있어 다른 음식을 오염시킬 수 있습니다. 또한, 음식이 상하기 쉬운 더운 여름에 음식 보관을 소홀히 하면, 음식이 상해 식중독을 유발할 수 있습니다. 02. 여름 과일·채소 보관법 ① 복숭아 : 복숭아는 종류에 따라 보관법이 다릅니다. 천도복숭아와 황도는 5~8℃에서 보관을 해야 합니다. 또한, 복숭아를 오랜 시간 보관해야 ..
