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여름에는 무더운 날씨 때문에 입맛이 떨어져 달콤하고 시원한 과일을 찾는 분들이 많은데요. 그렇지만 당 함량이 높은 과일은 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있어 주의해야 해요. 그래서 오늘은 비교적 당 함량이 낮은 과일 5가지를 소개해 드릴게요! 당이 건강에 미치는 영향 과일의 달콤한 맛은 그 속에 있는 당 때문에 느껴지는 것인데요. 과일을 한 번에 많이 먹으면 많은 양의 단순당이 빠르게 체내로 흡수돼요. 그로 인해 혈당이 급상승하면서 췌장의 인슐린 분비를 자극하고, 체내 지방 합성을 촉진하는 등 혈중 지질과 체지방을 증가시킬 수 있죠. 특히 과일 속에 있는 당은 포도당보다 흡수가 빠른 과당이라 너무 많이 먹으면 간에 지방이 축적될 위험도 있어요. 때문에 식사 후 혈당이 높아져 있을 때 과일을 먹거나, 한 번에..
현대해상 조용일 대표이사가 임직원들과 함께 ‘쿨코리아 챌린지’에 동참했다. ‘쿨코리아 챌린지’는 여름철 시원한 옷차림으로 체감 온도를 낮춰 냉방에너지를 절약하자는 캠페인이다. 패션그룹형지와 한국에너지공단의 제안으로 지난 5월 30일부터 시작된 이 캠페인은 각계 리더가 간편한 복장으로 사진 촬영 등을 진행하고 소셜미디어나 홈페이지 등을 통해 홍보한 후 다음 주자를 지목하는 릴레이 방식으로 운영된다. 현대해상 조용일 대표이사는 코오롱 안병덕 대표이사로부터 참여를 제안받아 이번 챌린지에 동참하게 됐으며, 직원들과 함께 시원하고 편안한 옷차림으로 사진 촬영에 임해 에너지 절약 실천에 함께하겠다는 현대해상의 다짐을 전했다. 또한 다음 챌린지 참여자로는 티웨이항공 정홍근 대표이사와 대상 임정배 대표이사를 지명했다...
뙤약볕이 따가운 여름철에는 야외 주차를 할 때 자동차가 뜨거워지는 일이 자주 생기는데요. 차 문을 열면 확 느껴지는 뜨거운 열기에 숨이 턱 막히기도 합니다. 그대로 차에 타면 답답하고 불쾌한 느낌을 받을 수 있어 열기를 꼭 빼는 것이 좋은데요. 자동차 열기 쉽게 빼는 5가지 방법을 알려 드릴게요! 주차 시 창문 1cm 열어놓기 주차할 때 창문을 1cm 정도 열어두는 것이 좋아요! 1cm의 작은 틈만 있어도 차 내부 공기가 자연스럽게 순환되어 차 안에 열기를 낮출 수 있답니다. 다만 여름철에는 갑작스레 비가 내리는 일이 있으니 장시간 주차 시에는 주의해야 해요! 또, 1cm 보다 많이 열어둘 경우 도난의 위험이 있을 수 있으니 반드시 1cm의 아주 작은 틈만 열어놓아야 한다는 것 잊지 마세요! 차량용 햇빛..
[인스타그램 EVENT] ㅎㄷㅎㅅ 그린챌린지! 6월 5일이 환경의 날이었다는 거 알고 있어?🌲 환경을 생각하는 마음으로 나와 함께 환경 실천 인증샷을 찍어보는 건 어때? 🌱 이벤트 방법 1) ㅎㄷㅎㅅ 인타그램 계정 (@hdhs_official ) 팔로우! 2) 4가지의 환경 실천 방법 중 하나를 골라 인증샷 촬영! 1️⃣ 페트병 분리배출 2️⃣ 박스테이프 제거배출 3️⃣ 텀블러 사용 4️⃣ 장바구니 이용 3) 본인의 인스타그램 스토리나 피드에 ㅎㄷㅎㅅ를 태그하고 필수 해시태그와 함께 업로드! 필수 해시태그 : #ㅎㄷㅎㅅ그린챌린지 🌱 이벤트 기간 : 23.06.19 ~ 23.06.30 🌱 당첨자 발표 : 23.07.06 🌱 이벤트 경품 : 스타벅스 아이스 아메리카노 T (50명) *당첨자는 인스타그램 댓글..
요즘 여름감기가 대유행하고 있는데요. 그 원인 중 큰 비중을 차지하고 있는 것이 바로 리노바이러스라는 사실을 아시나요? 흔한 감기 바이러스이지만 면역력이 약한 영유아는 주의해야 하는 리노바이러스의 증상부터 예방법, 치료법까지 모든 것을 알아봅시다! 리노바이러스란? 리노바이러스는 급성호흡기감염증을 일으키는 바이러스로, 주로 콧물감기의 원인입니다. 종류만 100여 가지에 달하다 보니 치료법이나 백신이 따로 있지는 않은데요. 그래서 이전에 리노바이러스 때문에 감기에 걸린 적이 있다고 해도 다시 걸릴 수도 있습니다. 리노바이러스 증상 리노바이러스에 감염되면 1~3일 후에 인후통, 콧물, 코 막힘 등의 증상이 생깁니다. 코 증상이 생긴 후에는 기침 증상이 나타나는 경우도 많은데요. 흔하지는 않지만, 고열이 나타나..
차의 이상신호를 빨리 알아채고 제때 점검하는 게 차 관리의 기본인데요. 그렇지만 자동차는 복잡한 기계이다 보니 고장이 나더라도 초보 차주로선 무엇이 문제인지 알기 어려울 수 있어요. 그래서 미리 부품들의 특징과 점검법을 알고 있는 게 좋답니다. 오늘은 자동차의 여러 부품 중에서 ‘머플러’란 무엇인지, 그리고 어떻게 관리 및 점검하는지 알려 드릴게요! 머플러란? 가장 먼저 머플러가 어떤 부품인지 정확히 아는 것이 중요하겠죠? 머플러(muffler)는 자동차 배기 시스템의 가장 마지막 부분에 있는 부품으로, 배기가스가 배출되면서 생기는 소음을 줄이거나 없애는 역할을 해요. 보통 차량 뒷면의 바닥 쪽에 있는데요. 우리말로는 소음기라고 부른답니다. 머플러 이상 증상 머플러의 이상을 나타내는 증상으로는 무엇이 있..
우리아이 어린이보험이 현대해상인 굿앤굿 부모님들 모두 모이세요! 자녀 보험이 굿앤굿인 부모님들만을 위한 혜택을 준비했답니다~! 18세 이하의 굿앤굿어린이보험을 가입하고 있는 자녀의 부모님이 현대해상 ‘퍼펙트플러스종합보험’에 신규 가입할 경우, 자녀 어린이보험이 유지되는 동안 엄마도 10%! 아빠도 10%! 매월 할인해드려요! 굿앤굿가족하면 엄마도 10%! 아빠도 10%! 매월 할인! 지금 바로 하단의 배너를 클릭해 상담신청 해보세요! 잠깐! 상담만 받고 맛있는 선물까지 받을 수 있는 상담신청 이벤트도 놓치지 마세요! [이벤트] 상담신청 🧡 이벤트 경품: 뚜레쥬르 10,000원권(100명) OR 파리바게트 10,000원권(100명) 🧡 이벤트 기간: 2023년 6월 7일(수)~6월 30일(금) 🧡 당첨자 ..
어느새 여름이 물씬 다가왔어요. 여름은 덥고 습한 날씨로 인해 벌레가 많아지는 계절이기도 하죠. 특히 여름이면 주방에 날파리가 많아져 주방의 위생을 해치고는 하는데요. 날파리가 고민인 자취생 분들을 위해, 오늘은 식재료를 활용한 날파리 없애는 방법을 알려드릴게요! 주변에서 구하기 쉬운 식재료를 활용해 천연 벌레 퇴치제를 만들어보세요! 식재료를 활용한 벌레 날파리 퇴치법 ① 쌀뜨물 날파리를 없애는 데 도움이 되는 첫 번째 식재료는 바로 쌀뜨물입니다. 쌀뜨물에는 살균작용을 하는 성분이 있어, 날파리를 퇴치하는 데에 효과적이랍니다. 밥을 지을 때 나오는 쌀뜨물을 분무기에 담아 모아두세요. 이 쌀뜨물을 식초와 9:1의 비율로 섞어 날파리가 많은 싱크대나 쓰레기통에 뿌려주면 된답니다. 이렇게 식초와 쌀뜨물을 섞어..
안녕하세요! 여러분~ 혹시 현대해상에서 원데이 클래스도 진행한다는 것! 모두 알고 계셨나요? 운동, 영양 등의 신체 건강에서 마음 건강으로 헬스케어 영역 확대되고 있는 지금! 현대해상이 액티브 시니어를 위한 컨텐츠를 제공하기 위해 하이헬스챌린지 주사용 연령층인 50~60대를 위한 재미있는 원데이 클래스를 진행했어요! * 잠깐! 현대해상 하이헬스챌린지, 모르면 너무 손해! 현대해상은 지난 4월 20일부터 5월 24일까지, 50~69세를 대상으로 야외드로잉, 스마트폰 사진 산책, 미술 전시회 관람, 훌라, 재봉틀, 여행 등 다양한 주제의 원데이 클래스를 총 16회 진행했답니다! 이번 원데이 클래스는 현대해상과 오뉴와의 콜라보를 통해 진행된 것인데요! 오뉴는 5060 맞춤 플랫폼으로, 미술관 전시회 산책, 음..
건강한 식생활을 위해서는 냉장고를 청결하게 관리하는 것이 중요한데요. 하지만 이제 막 처음 자취를 시작했다면 어떻게 청소해야 할지 막막할 수 있죠. 오늘은 자취생도 쉽게 따라 할 수 있는 냉장고 관리법을 알려드려요! 용기에 소비기한 표시하기 청결한 냉장고를 위해서는 가장 먼저 냉장고 속 음식물을 관리하는 습관이 중요합니다. 냉장고 속 음식물을 관리하지 않으면 식중독 위험이 커지기 때문인데요. 음식물 용기에 네임택을 붙여 미리 소비기한을 표시해 두세요! 이렇게 되면 음식물마다의 소비기한을 한눈에 볼 수 있답니다. 자칫 소비기한이 지난 음식물을 바로바로 폐기할 수 있죠. 지금 바로 냉장고 속 음식물에 모두 소비기한을 표기하고 소비기한이 긴 것은 안쪽에, 소비기한이 짧은 것은 잘 보이는 바깥 쪽에 두어 정리해..
