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봄은 화사한 꽃들이 피는 아름다운 계절이지만 비염이 있는 분들에겐 무척 괴로운 계절이기도 합니다. 봄에는 각종 꽃과 나무에서 꽃가루를 공기 중으로 방출하는데요. 이 꽃가루에 알레르기가 있는 경우 재채기, 가려움증, 콧물 등의 증상이 나타나는데, 이를 곧 알레르기성 비염이라고 합니다. 봄철 심해지는 비염에 좋은 음식 먹고 더 건강하게 관리해 보세요! 비염에 좋은 음식 ① 검은콩 비염에 좋은 음식으로 가장 먼저 소개해드릴 음식은 바로 검은콩입니다. 검은콩은 비타민B나 필수 아미노산, 아놀레산 등이 풍부한데요. 따라서 기침 가래를 삭이고 면역 기능을 강화해 비염 증상이 있는 분들에게 좋답니다. 깨끗하게 씻은 검은콩을 불리고 간장과 설탕 등을 넣어 조린 콩자반을 반찬으로 드셔 보는 것 어떨까요? 비염에 좋은 음..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 밤은 짧아지고 낮은 길어지면서 대체적으로 포근한 봄 날씨가 지속되고 있는데요! 매년 이 맘 때가 되면 뉴스에서 봄나들이를 가는 도중 졸음운전으로 인한 교통사고가 발생했다는 보도가 언급되는 걸 자주 볼 수 있습니다. 한 조사에 의하면 봄철 졸음운전 교통사고는 매년 600건 이상이 발생, 100건당 사망자 수는 전체 사고 치사율의 두배에 이른다고 해요. 그래서 오늘은 저 하이현이 여러분들에게 졸음운전을 예방하기 위한 정보를 알려드리려고 합니다! 졸음운전의 원인은 무엇일까? 긴장된 일상생활을 벗어나 장시간 운전을 하다 보면 졸음이 몰려오는 것은 어쩔 수 없죠. 하지만 졸음이 몰려온다고 해서 "목적지에 얼른 가서 쉬어야지"라는 생각을 하신다면 졸음운전 사고의 ..
