2015.01.23

유익한 정보/튼튼한 건강

안녕하세요 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 많은 직장인들을 괴롭히는 스트레스! 여러분도 스트레스 때문에 부담을 느끼고 계시진 않나요? 얼마 전 인천시에서 직장인 2,550명을 대상으로 ‘스트레스 및 정신건강 검사’를 실시했다고 하는데요. 전체의 36.6%가 스트레스로 인한 높은 부담을 느끼고 있고, 이 중 21.2%는 매우 부담을 느끼고 있는 것으로 나타났다고 합니다.ㅠㅠ 이렇게 많은 직장인들이 겪고 있는 스트레스! 대수롭지 않게 생각하면 나중에 더 큰 문제로 이어질 수 도 있답니다. 오늘은 직장인들이 스트레스를 관리하는 방법에 대해 소개해 드릴게요~ 직장인 정신 건강 적신호 직장에서 업무로 인한 스트레스가 쌓이면서 직장인 우울증이나 번아웃 증후군으로 이어지는 경우도 참 많다고 하네요ㅠㅠ. 특히,..