공기가 차갑고 건조한 겨울철, 심해지는 증상 천식

겨울철이 되면 공기가 차갑고, 건조해지는데요.

이 시기에 유독 심해져 일상생활을 힘들게 만드는 호흡기 질환이 있습니다.

 

지금부터 천식에 대해 자세히 알아보겠습니다!

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01. 천식이란?

천식이란 기관지의 만성적인 알레르기 염증에 의해 기관지가 수축되는 만성 호흡기 질환입니다. 기관지가 수축되어 숨이 차고 기침이 나는 등 이러한 증상이 반복적으로 되풀이되는데요. 현재 우리나라의 성인 인구의 5% 정도가 천식을 앓는 것으로 알려져 있으며 면역력이 약한 유아기나 소아기 그리고 노년기에 나타나는 경우가 많습니다.

 

02. 천식 원인

① 꽃가루

② 곰팡이

③ 집먼지진드기

④ 바퀴벌레

⑤ 담배 연기

⑥ 냄새

 

03. 천식 자가진단법

① 운동 후 또는 수면 중에 마르고 발작적인 기침이 지속적으로 나타난다.

② 가슴이 답답하고 자주 숨이 찬다.

③ 거친 호흡 또는 호흡 시 '쌕-쌕-' 거리는 소리가 들린다.

④ 호흡곤란으로 인해 얼굴이 자주 창백해진다.

⑤ 귀와 얼굴 그리고 입술이 어두운 붉은빛을 띤다.

⑥ 손톱 및 구강 주위에 청색증이 나타난다.

⑦ 쉽게 안절부절 못하게 되고 식은땀이 난다.

 

(출처 : 안전보건공단)

 

04. 천식 예방법

① 실내가 오염되지 않도록 청결하게 관리해 주세요.

② 감기 등 호흡기 감염 예방을 위해 귀가 시 손을 자주 씻으세요.

③ 기관지가 자극 받을 수 있는 차가운 공기는 피하고 몸을 따뜻하게 해주세요.

④ 난방 기구 사용 시 배출되는 연소 물질이 호흡기를 자극하지 않도록 자주 환기해주세요.

⑤ 집먼지진드기 제거를 위해 침구류 및 천 제품을 주기적으로 세탁하고 말려주세요.

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지금까지 천식에 대해 자세히 알아보았는데요~

 

알려드린 일상생활 속 예방법을 참고하시어 건강하게 추운 겨울을 보내시기 바랍니다!