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안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 여름휴가가 피크인 8월도 이제 얼마 안남았는데요. 휴가를 가기 전 준비를 할 때는 기분이 좋고 설레이지만, 휴가를 갔다 온 후에는 피곤함과 무기력증에 빠지는 분들 참 많이시죠. 오늘은 막바지 휴가를 준비하고 계신 분들과 이미 휴가를 다녀오신 분들을 위해 다양한 증상의 휴가 후유증에서 벗어나는 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 해외 여행 후 생기는 피로 회복하기 여름 휴가 기간을 이용해서 해외에 다녀오시는 분들도 많을 텐데요. 시차가 3시간 이상 나는 지역으로 여행을 다녀오신 경우에는 휴가 후 1주일 동안은 늦은 술자리를 피하고 7~8시간 정도 숙면을 취하는 것이 좋습니다. 그래도 출근 후에 피로감이 느껴진다면 점심시간 등을 활용해서 10~20분 정도 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 요즘 '아빠! 어디가?'의 인기가 대단하죠. 윤후앓이로 일요일만 되면 TV 앞을 떠나지 못하는 분들도 많으실 듯하고요. (바로 제가 그렇습니다!!) '아빠! 어디가?'는 물론, KBS '1박 2일'과 같은 여행이나 캠핑을 다룬 TV 프로그램이 인기를 끌며, 캠핑을 즐기는 사람들이 부쩍 증가했다고 해요. 요즘 한강만 나가봐도 텐트 속에서 여유를 즐기는 가족들을 자주 볼 수 있더라고요.하지만 보통은 ‘캠핑’하면 먼 산속, 계곡을 떠올리기 쉽습니다. 멀리 떠나야만 한다는 부담 때문에 캠핑을 포기하는 분들도 많을 테고요. 그래서 요즘엔 멀리 떠나지 않고도 도심에서 아웃도어 캠핑과 글램핑을 즐길 방법이 속속 등장하고 있는데요. 여기서 잠깐, 아웃도어 캠핑과 글램..
