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안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 기분 좋은 날씨가 계속되고 있는 요즘 여러분은 어떤 스포츠 활동을 즐기고 계신가요? 내리쬐는 햇빛의 자외선이 두려운 분들이라면 실내 스포츠 활동인 배드민턴은 어떠세요? 남녀노소 가리지 않고 초보자도 어렵지 않게 빨리 적응할 수 있을 뿐만 아니라 실내경기이기 때문에 계절 또는 날씨에 구애받지 않는 배드민턴에 대해 소개해드겠습니다. 나에게 맞는 라켓 구하기! 배드민턴이 대중들에게 특히 인기 있는 이유 중 하나로 라켓과 셔틀콕만 있으면 누구나 즐길 수 있고 특별한 기술을 요하지 않는다는 점이 많이 꼽히고 있는데요. 하지만 자신에게 맞지 않는 라켓으로 배드민턴을 칠 경우 손목에 무리가 가거나 어깨 통증이 생길 수 있어 특히 주의가 필요합니다. 그렇기 때문에 배..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 얼마 전 오랜만에 만난 친구들과 신 나게 여름휴가 계획을 세웠는데요~ 이번 휴가는 해운대로 떠나는 만큼 비키니를 입기로 했답니다. 하지만 비키니의 완성은 몸.매^^;; 얼마 전 규칙적인 식습관과 약간의 운동으로 ‘마른 비만’을 겨우 탈출했지만, 아직도 남아있는 뱃살을 보니 비키니는 무리라는 생각이 들었어요.^_ㅠ 이번 여름만큼은 비키니를 포기할 수 없는 저는 여름휴가 대비 본격적인 다이어트를 결심했답니다! ‘뭐부터 시작하지…?’ 고민에 빠진 하이현 앞을 마침 지나가는 그녀는… 큰 키와 날씬한 몸매로 항상 예쁜 옷맵시를 뽐내는 옆 팀 대리님!+_+ ‘대리님! 혹시 특별한 몸매관리 비법이라도 있으신가요?’ 친절한 대리님이 알려주신 그 비법을 여러분과도 공유..
