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안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 우리나라의 SNS 이용자 수가 약 3000만 명이라는 것 다들 알고 계셨나요? 하지만, SNS를 많이 사용하면서 그에 따른 부작용도 속속들이 나타나고 있습니다. 대표적으로 신종 SNS 우울증인 '카페인' 우울증이 있는데요. 건강한 SNS 사용을 위해 '카페인' 우울증에 대해 알아보고 자가진단 테스트와 극복방법을 소개해드리고자 합니다^^ '카페인' 우울증이란? 여러분들은 다른 사람의 SNS를 보면서 화려한 일상과 예쁜 모습을 부러워하고 그에 비해 자신이 초라해보인다는 생각을 하신 적 있으신가요? SNS를 사용하는 사람들은 급속도로 증가하고 있지만, 그만큼 SNS로 인해 상대적 박탈감과 우울증을 느끼는 사람들이 늘어나고 있다고 합니다. 이러한 우울증을 ‘카..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 소녀 감성을 가지고 있는 저희 엄마는 오빠가 결혼해 독립한 후 부쩍 외로움을 많이 느끼십니다. 우울해 보이기도 하구요. 혹시 '주부우울증'은 아닐까?'하는 생각에 걱정하고 있었는데, 명절 때 잠깐 찾아뵌 이모도 엄마와 같은 고통을 호소하시더라고요. 이모들 중 가장 쿨하고 밝은 성격의 소유자셨는데 말이죠. ㅠㅠ 이야기를 나누어보니, 나이가 들고 집에서 홀로 보내는 시간이 많아지면서 자식들도 얼굴을 보기 힘드니까, 문득 상실감과 허무함이 밀려온다는 말씀이셨습니다. 더군다나 애지중지 키우던 자식들이 결혼이나 독립을 하게 되면서 그 상실감이 더욱 커졌다고 합니다. 알고 보니 저희 엄마와 이모가 겪고 있는 이 우울감, 상실감은 '빈둥지증후군' 이라고 합니다. 보..
