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안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 다가오는 5월 8일, 어버이날을 맞이해 어떤 선물을 드려야 할 지 고민하고 계실텐데요. 요즘은 부모님과 함께 떠나는 효도 여행을 계획하는 사람이 늘어나고 있다고 합니다. 오늘은 부모님과 함께 하는 여행 계획 시 유의사항과, 가기 좋은 여행지를 소개해 드리도록 하겠습니다.^^ 효도 여행 준비 시 유의 사항 먼저 부모님과 함께하는 여행을 준비할 때, 유의할 점에 대해 알아보겠습니다. 가장 중요한 점은 무리한 여행 일정을 잡지 않는 것인데요. 특히 노년층은 활동량이 갑자기 증가할 경우 건강에 무리가 올 수 있으니, 여유롭게 일정을 짜는 것이 좋습니다. 척추 건강에 무리가 오지 않도록 장시간 비행을 피하고, 배낭 무게 또한 고려해야 합니다. 배낭의 무게는 본인..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다. ^^ 겨울에는 다른 계절보다 야외활동을 덜 하게 되죠. 자연히 집에서 보내는 시간도 많아지고요. 이렇게 집안에만 오래 있다 보면, 활동량이 줄어들기 때문에 지방은 늘고 근육은 줄어들어 건강에 좋지 않습니다. 게다가 춥다는 핑계로 환기도 잘 하지 않으니, 호흡기나 피부에 질환이 생길 가능성이 아주 커지죠. 그렇다면, 겨울을 따뜻하고 건강하게 보낼 수 있는 방법이 없을까요? 당연히 있습니다. '온천'이 그 방법이죠. 낮은 기온으로 꽁꽁 얼어 위축된 몸을 따뜻한 온천수에 담그면 혈액순환이 술술 되기 때문에 신경통이나 근육통, 소화장애에 도움을 주지요. 게다가 온천욕을 즐기다 보면 몸 속 독소가 배출되어 푸석푸석 건조한 피부에 수분도 더해 주기 때문에 여성분이나 ..
