2014.06.26

유익한 정보/튼튼한 건강

안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 얼마 전 오랜만에 만난 친구들과 신 나게 여름휴가 계획을 세웠는데요~ 이번 휴가는 해운대로 떠나는 만큼 비키니를 입기로 했답니다. 하지만 비키니의 완성은 몸.매^^;; 얼마 전 규칙적인 식습관과 약간의 운동으로 ‘마른 비만’을 겨우 탈출했지만, 아직도 남아있는 뱃살을 보니 비키니는 무리라는 생각이 들었어요.^_ㅠ 이번 여름만큼은 비키니를 포기할 수 없는 저는 여름휴가 대비 본격적인 다이어트를 결심했답니다! ‘뭐부터 시작하지…?’ 고민에 빠진 하이현 앞을 마침 지나가는 그녀는… 큰 키와 날씬한 몸매로 항상 예쁜 옷맵시를 뽐내는 옆 팀 대리님!+_+ ‘대리님! 혹시 특별한 몸매관리 비법이라도 있으신가요?’ 친절한 대리님이 알려주신 그 비법을 여러분과도 공유..

2013.06.13

유익한 정보/쏠쏠한 꿀팁

안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 뷰리풀 걸~♪ 미모는 나의 무기~ ♬ 라고 하기에는 부족한 하이현, 올여름에는 꼭~ 영화 의 주인공처럼 훌륭한 바디라인을 가져 보고 싶은데요. 하지만 하루 종일 사무실에 앉아 있는 직장인에게는 쉬운 일이 아니더라고요. 이제 노출의 계절 여름인데, 정말 큰 일입니다! 하지만 우리에겐 현대의학!!.. 이 있다고 말하고 싶지만 좀 더 건강하게 자신을 가꾸기 위해 운동을 통한 다이어트에 돌입하기로 큰~~맘먹었습니다. 그래서 주변 친구들(특히! 체대 출신), 인터넷 검색 등등을 통해 다이어트 비법을 찾아보았습니다. 무엇보다 회사생활을 하면서 사무실에서 틈틈이 할 수 있는 운동법들을 모아봤으니, 올여름엔 꼭 비키니를 입기 위해 틈틈이 노력해 보자고요:) 그럼, 간..