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지난 6월 2일 서울 상암동 월드컵공원에서 몸과 마음이 모두 건강한 청소년 육성을 위한 사회공헌 프로그램인 ‘소녀, 달리다’ 달리기 축제가 있었는데요. 축제 현장을 소개 합니다! ‘소녀, 달리다’는 학업으로 인해 줄어드는 청소년들의 활동량을 개선하고 운동 습관을 기르는데 보탬이 되고자 현대해상이 2013년부터 시행해온 프로그램으로, 현재까지 서울 및 수도권 254개 초등학교에서 3~6학년 여학생 1만여명이 참여했습니다. ‘소녀, 달리다’ 프로그램은 0교시 또는 방과후 수업을 활용하여 한 학기 동안 진행되는 과정으로, 달리기와 인성교육을 접목 시킨 ‘달리기 수업’과, 학생들이 스스로 증가된 체력을 확인하고 성취감과 자신감을 얻을 수 있도록 기획 된 ‘달리기 축제’로 구성되어 있어요. 8회째를 맞이한 이 날..
현대해상은 지난 28일 서울 상암동 월드컵공원에서 몸과 마음이 모두 건강한 청소년 육성을 위한 사회공헌 프로그램인 ‘소녀, 달리다 - 달리기 축제’ 행사를 개최했습니다. ‘소녀, 달리다’는 학업으로 인해 줄어드는 청소년들의 운동량을 개선하고 운동하는 습관을 기르는데 보탬이 되고자 현대해상이 2013년부터 시행해온 프로그램으로, 현재까지 서울 및 수도권 229개 초등학교에서 3~6학년 여학생 8,800여명이 참여했습니다. ‘소녀, 달리다’는 0교시 또는 방과후 수업을 활용하여 한 학기 동안 진행되는 과정으로, 달리기와 인성교육을 접목 시킨 ‘달리기 수업’과, 학생들이 스스로 증가된 체력을 확인하고 성취감과 자신감을 얻을 수 있도록 기획 된 ‘달리기 축제’로 구성되어 있습니다. 7회째를 맞이한 이 날 축제에..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 지난 10월 22일 토요일, 상암동 월드컵공원에서 우리회사의 사회공헌 프로그램인 ‘소녀, 달리다’의 달리기 축제가 시행되었습니다. ‘소녀, 달리다’의 꽃! 달리기 축제 현장을 소개합니다. 소녀들의 운동 습관을 길러주는 ‘소녀, 달리다’ ‘소녀, 달리다’는 학업으로 인해 줄어드는 청소년들의 운동하는 습관을 기르는데 보탬이 되고자 현대해상이 2013년부터 시행해온 사회공헌 프로그램으로 올 해까지 총 180여개의 학교에서 6,700여명의 학생들이 참여했습니다. ‘소녀, 달리다’ 프로그램은 0교시 또는 방과 후 수업을 활용해 한 학기 동안 진행이 되는데요, 달리기와 인성교육을 접목시킨 ‘달리기 수업’과 학기 말에 학생들이 스스로 증가된 체력을 확인하고 성취감과..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 야외활동을 즐기기 좋은 요즘! 여러분은 어떤 운동을 하고 계신가요? 최근에는 특별한 장비나 준비물 없이 즐길 수 있으면서 운동 효과도 좋은 마라톤을 즐기는 분들도 많이 늘어난 것 같습니다. 오늘은 하이현이 마라톤의 효과와 주의사항에 대해 알려드리도록 하겠습니다! 마라톤의 효과 마라톤은 기본적으로 심폐기능 향상에 효과적인 운동입니다. 달리기 운동 시 호흡이 거칠어지면서 폐에 보다 많은 산소를 공급하기 위해 심장에서 신체로 보내지는 혈액의 흐름이 빨리지기 때문인데요. 뿐만 아니라 백혈구의 수를 증가시켜 신진대사를 개선하기 때문에 각종 성인병 예방에도 좋은 효과가 있습니다. 이 외에도 많은 분들이 알고 계시듯 다이어트나 근육 퇴화억제에도 많은 도움이 되고 있..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 12월을 맞아 야외에서 개최되는 달리기 행사들이 눈에 많이 띄더라구요. 지난 번엔 기본적인 마라톤 소개와 초보자 마라톤 훈련법, 그리고 이색 마라톤 종류와 일정에 대해 알려드렸었는데요. 많은 도움이 되셨나요~? 오늘은 또 하나의 색다른 이색마라톤 대회를 알려드리고자 합니다^0^ 바로 지난 11월15일 상암동 월드컵공원 부근 하늘공원 일대에서 열린 '소녀, 달리다 - 제 2회 달리기 축제' 인데요~ 그 현장속으로 함께 가보실께요~^0^ 소녀들의 바른 성장 프로젝트의 탄생 배경 '소녀, 달리다'는 현대해상이 서울대 스포츠과학연구소와 함께 개발한 차별화된 사회공헌 프로그램으로, 초등학교 4~6학년 여학생을 대상으로 방과 후 달리기 수업을 통해 신체발..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 요즘 날씨가 점점 추워지고 있죠? 날씨는 추워져도 하루 종일 앉아있는 시간이 긴 직장인이라면 건강을 위해 가끔 야외 활동을 해주는 것도 중요해요~^ㅁ^ 하이현은 요즘 마라톤에 부쩍 관심이 많아졌는데요! 마라톤은 달리는 것 자체가 즐거움을 주고 특별한 장비 없이도 할 수 있기 때문에 많은 사람들이 선호하고 있는 추세입니다. 마라톤하면 왠지 아주 오랜시간 힘겹게 달려야 하는 운동같아 보이지만, 운동이 부족한 사람도 쉽게 달리고 즐길 수 있는 이색 마라톤도 많더라고요! 하이현이 기본적인 마라톤 소개와 초보자 마라톤 훈련법, 그리고 이색 마라톤 종류와 일정을 알려드릴께요~+ㅁ+ 마라톤이란? 마라톤은 42.195km를 달리는 장거리 종목으로, 지구력을 요구하는 ..
