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요즘 5월의 화창한 날씨가 계속되고 있는데요. 시원한 봄바람을 즐기며 자전거 라이딩을 해보면 어떨까요? 오늘은 서울 근교 자전거 코스 BEST 4를 소개해 드립니다! 건강에 도움이 되는 자전거 타기 자전거 타기는 건강에 두루두루 좋은 영향을 미치는 활동이에요. 심혈관 질환 발생위험을 낮추고, 암 발병 위험 역시 감소한다고 하는데요. 또, 심폐 능력을 증진할 수 있고 고혈압 역시 예방할 수 있답니다. 또한 불안과 우울을 감소시켜 정신 건강에도 도움이 된다고 하는데요. 체력 기를 때 좋은 운동인 자전거 타기, 오늘부터 시작해 보세요! 뚝섬유원지-서울숲 코스 난이도: ★☆☆☆☆ 뚝섬유원지에서 서울숲에 이르는 6.7km 길이의 이 코스는 한강 자전거 도로를 따라 직선으로 이어지는 것이 특징이에요. 처음 라이딩에..
가을은 높고 푸른 하늘과 기분 좋게 불어오는 바람을 느낄 수 있는 계절이죠~ 오늘은 자전거를 타고 가을의 청명함을 만끽해볼 수 있도록! 가을 자전거 라이딩 명소 Best 4곳을 소개해드릴게요. ^^ 전국에서 아름다운 자전거길로 손꼽히는 남한강 자전거길! 지하철 중앙선으로 쉽게 오갈 수 있는 장점이 있죠~ 남한강 자전거길은 남양주 팔당역에서 충주댐까지 이어진 라이딩코스인데요. 팔당부터 양평까지 이어지는 옛 중앙선 철길을 따라 새롭게 자전거길로 구성하여 라이딩 명소로 재탄생하였답니다. 도심을 벗어나 시원하게 흐르는 남한강 줄기와 오래된 기찻길을 따라 라이딩을 즐기다 보면, 아름다운 풍경을 마주할 수 있는데요. 특히, 드라마 촬영 장소로 유명한 두물머리는 떨어지는 낙엽들로 장관을 이룬답니다. 담양댐과 영산강 ..
